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[시사매거진] 코로나19로 면역력에 대한 관심이 날로 높아지고 있다. 면역력은 단순히 영양제를 하나를 챙겨 먹는다고 해서 금방 좋아지지 않는다. 면역은 여러 가지 복합적인 요소로 구성된 집단으로 식습관을 넘어 생활 습관까지 고려해야 한다.바이러스, 세균, 기타 위험한 외부 물질에 맞서 싸우는 내 몸의 면역 체계를 강화하기 위한 28일간의 식단 플랜을 소개한다.책 '28일 평생 면역력 만들기'는 신체의 전반적인 균형을 유지하는 방법을 다룬다. 면역 체계 균형에 도움이 되는 영양식을 다루며, 특히 비슷한 열량에서 영양소가 더 풍부한 재
[시사매거진] 세계적 명성의 프랑스 ‘에꼴 르노뜨르(ECOLE LENOTRE)’는 1971년 프랑스의 명장(MOF - Meilleur Ouvrier De France) 가스통 르노뜨르(Gaston Lenôtre)에 의해 1971년 창설된 요리·제과제빵 전문학교다.에꼴 르노뜨르의 교육과정은 프랑스 제과의 탄탄한 기본과정부터 응용제품, 고급 전문과정 교육으로 창의적이며 예술적인 프랑스 현지의 고급 제과기술을 습득할 수 있다.에꼴 르노뜨르 출신 동문과 교수진의 시그니처 메뉴와 노하우를 담은 책이 출간됐다. 2년 이상의 기획 기간과 1년간
[시사매거진] 솥밥은 주물, 도기로 만든 무거운 뚜껑이 각 재료에 수분을 가둬 쌀과 재료의 고소한 맛과 영양을 그대로 간직한다.번거로울 것 같지만 솥에 밥 짓는 방법만 제대로 익히면, 전기밥솥에 밥 짓는 방법보다 간편하고 맛은 물론 모양새도 훌륭하다. 따뜻한 집 밥이 먹고 싶은데 매번 여러 개의 반찬과 국을 만들기도 번거롭고, 어제 만든 요리를 또 먹고 싶지도 않고, 모락모락 갓 지은 집밥을 그리워하는 이들을 위한 신간이 출간되었다. 솥밥 전문 식당을 운영했던 저자의 노하우를 담은 이 책은 제철 재료와 다양한 재료의 조합으로 40개
[시사매거진] 코로나 팬데믹으로인해 전 세계가 비대면 시대로 접어들고 있다. 여기에 MZ 세대가 중요한 경제 주체가 되면서 e스포츠는 최근 몇 년 사이 폭발적인 관심을 받고 있다.지난 역사를 돌아보면 e스포츠는 충분히 그런 대우를 받을 만하다. 이미 꾸준한 성장세를 거듭해 온 데다 앞으로의 성장 가능성은 더욱더 클 것이기 때문이다. 2022년 항저우 아시안게임에는 e스포츠가 정식 종목으로 채택되었다. 주요국의 기업과 정부가 e스포츠 산업을 육성하고자 게임을 개발하고 구단을 설치, 선수를 육성하고 경기장을 신설하는 등 선두주자가 되기
[시사매거진] ‘더 나은 디지털 新생활’을 만들어나가는 젤리스페이스(대표 권부상)는 코리아씨이오서밋(이사장 박봉규)과 젤리스페이스 캐릭터 제휴를 통한 콘텐츠 개발, 블록체인 및 메타버스, NFT 행사 기획, 활성화 사업에 나선다고 12월 16일 밝혔다. 이번 협약은 국내 경제, 사회, 문화계를 이끄는 리더들의 글로벌 비즈니스 네트워크를 구축한 대표 커뮤니티를 운영하는 코리아씨이오서밋과 캐릭터IP를 활용한 블록체인 대중화를 추진하고 있는 젤리스페이스가 블록체인 및 메타버스, NFT 커뮤니티 및 생태계를 더욱 확장하기 위해 체결됐다.협
[시사매거진] 지난 12월 12일 서울지역 코로나19 확진자는 전일 대비 2,550명 증가했으며, 서울시 코로나19 사망자가 16명 발생했다.(12월 13일 0시 기준)이로써 서울지역 확진자는 185,108명으로 38,113명이 격리 중이며 현재 145,639명이 완치 판정을 받고 퇴원했다. 코로나19 발생 이후 서울시 확진자 중 사망자는 1,356명이다.신규 확진자 2,550명은 집단감염 67명, 확진자 접촉 1,158명, 감염경로 조사 중 1,317명, 해외유입 8명이다. 12월 12일 기준 검사건수는 81,258건이며, 11일
[시사매거진] 지난 12월 2일 경기지역 코로나19 확진자는 전일 대비 1,465명 증가했으며, 경기도 코로나19 사망자가 16명 발생했다(12월 3일 0시 기준)이로써 경기도 누적 확진자는 138,011명이며, 코로나19 발생 이후 경기도 확진자 중 사망자는 1,231명이다.시군별 확진자 현황은 고양시 122명, 수원·부천시 105명, 용인·성남시 80명, 남양주 76명, 김포시 74명, 의정부 65명, 평택시 64명, 안양·시흥시 60명, 안산·하남시 51명, 화성시 48명, 광명시 46명, 광주시 43명, 양평군 34명, 의왕
[시사매거진] 「하얀 거탑」의 김영민, 「뉴하트」의 조재현, 「슬기로운 의사 생활」에 나오는 정경호나 유연석 같은 의사는 실제로 존재하기 힘들다.대신 그런 의학 드라마를 보는 의사는 있다. 브런치 조회수 200만에 빛나는 의사 양성관의 거침없는 이야기들이 신간으로 출간됐다. 책에서는 일반인들이 생각하는 의사의 ‘화려할 것만 같은’ 생활과는 달리 의사라서 고통스러운 장면들이 다양하게 등장한다. 저자의 말에 따르면 의대생 시절부터가 시련의 연속이다. 단 한 과목만 낙제점을 받아도 자동 유급이 되어 그다음 기수 후배들과 1년을 다시 공부
[시사매거진] 경기도는 코로나19로 어려운 경제 환경 속에서도 지속적인 경영혁신을 추진하고 향후 성장 가능성이 높은 도내 중소기업 211개사를 ‘2021년 경기도 유망중소기업’으로 인증했다고 1일 밝혔다.‘경기도 유망중소기업’은 도내 우수 중소기업을 발굴·인증함으로써 지역경제를 선도할 수 있는 기업으로 육성하고, 인증 브랜드 확산을 통해 경영 활성화에 도움이 되도록 경기도가 1995년부터 실시한 대표 인증 사업이다.올해는 당초 200개사 모집에 839개사가 신청해 약 4.2:1의 경쟁률을 기록했다. 이중 서류평가 및 현장실태조사,
[시사매거진] 인생에 있어 현명하게 소비하고 부지런히 저축하여, 행복한 현재와 든든한 미래를 맞이하는 것은 매우 중요한 일이다. 현명한 소비생활의 가장 첫 단계는 가계부를 쓰는 것이다. 10년 이상 사랑받아온 '가계북' 시리즈는 올바른 소비와 저축 습관을 마련하기 위한 진단서가 되어준다.'가계북' 시리즈는 많은 사용자들의 의견을 하나하나 반영하여 불필요한 부분은 삭제하고 꼭 필요한 내용만 담았다. 여기에 재테크와 최신 경제 상식을 다루어 한 권으로 재테크 책과 가계부의 효과를 모두 얻을 수 있다. 소비 내역을 매일 기록할 수 있도록
[시사매거진] 멘사란 ‘탁자’를 뜻하는 라틴어로, 지능지수 상위 2％ 이내(IQ 148 이상)의 사람만 가입할 수 있는 천재들의 모임이다. 1946년 영국에서 창설되어 현재 100여 개국에 14만여 명의 회원이 있다.영국 멘사에서는 매년 퀴즈 토너먼트 대회 ‘THE BRAIN OF MENSA’를 개최하고 있다. 이 대회에는 멘사 회원 중에서도 지식과 추론 능력이 가장 뛰어나기로 손꼽히는 사람들이 참가한다. 대회는 예술, 역사, 과학, 지리, 인물, 스포츠, 언어를 비롯해 전 분야에 걸친 수준 높은 퀴즈들이 골고루 출제되며 ‘세계에서
[시사매거진] 우리는 모두 꿈이 있다. 꿈은 가슴에 마냥 품고 있기보다, 끊임없이 표현하고 되새겨야 실현 가능성이 높아진다.알뜰살뜰 돈을 모아 내 집 장만을 꿈꾸고 있다면 수기 가계부를 추천한다. 아날로그 감성을 담은 가계부는 의지를 다지기 좋을뿐더러, 직접 작성하는 과정에서 자신의 소비패턴을 파악하고 성찰하기에 그만이다.꿈을 이룰 수 있도록 도와주는 「2022 미니멀 가계부」를 소개한다. 「2022 미니멀 가계부」는 어렵고 복잡한 양식 대신 불필요한 내용은 제거하고 사용자에게 꼭 필요한 내용만을 쓰기 쉽게 담았다. 일반 단행본 크
[시사매거진] 건강과 다이어트에 관심이 높아질수록 ‘무엇을, 어떻게 먹어야 하는가’에 대한 고민이 깊어진다. 식사를 지나치게 제한하는 다이어트 식단은 요요는 물론 원인불명의 심신 문제까지 초래할 수 있다. 더 건강해지고 더 예뻐지려고 시작한 다이어트 후에, 원인을 모르는 무기력감, 만성피로, 수면장애, 면역계 질환을 호소하는 사람들이 늘고 있는 것이 현실이다.내 몸의 컨디션을 고려한 ‘제대로 된 식사’를 통해 순환, 소화력, 대사기능, 호르몬 안정화가 이루어서 우리 몸에 생긴 많은 문제들이 해결하는 신간을 소개한다.이 책의 저자는
[시사매거진] 파도가 잔잔히 물결치는 소리는 바닷가의 분위기를 더해주고, 눈 위를 걸을 때 나는 뽀드득 소리는 한겨울 낭만을 느끼게 해준다. 소리는 공간의 분위기를 바꿔놓고, 사람의 기분과 심리에도 큰 영향을 미친다. 음악 없는 영화, 효과음 없는 게임, 배우들의 목소리가 없는 드라마를 상상하기는 쉽지 않다. 사운드 디자이너라는 직업이 존재하는 이유다.신간은 소리와 소음과 음악을 듣고 수집하고 이리저리 만지고 만들어 내는 직업인 ‘사운드 디자이너’의 이야기를 담았다. 사운드 디자이너는 드라마나 영화 등에 들어가는 다양한 소리를 현장
[시사매거진] 강원랜드는 국내에서 유일하게 내국인이 출입가능한 카지노로, 고품격 호텔과 컨벤션센터 및 콘도, 스키장, 골프장 등을 갖추고 있다.강원랜드 설립 이후 23년간 일반에는 거의 알려지지 않은 충격적인 비하인드 스토리를 담은 신간 '강원랜드 이야기'가 출간됐다.국내 유일의 내국인 출입 카지노인 강원랜드는 설립 과정부터 공사 착공, 개장, 운영에 이르기까지 숱한 비화가 쏟아져나왔으나 대부분 장막 뒤에 갇혀있었다. 이처럼 장막 뒤에 숨겨진 이야기와 에피소드 중 강원랜드 설립에 관한 역사적이고 특별한 이야기를 중심으로 전개된 실체
[시사매거진] 약 350만 년 전 아프리카에는 두 발로 일어선 영장류가 있었다. 그저 두 발로 걷는다는 점을 제외하면 다른 원숭이들과 큰 차이가 없었다. 하지만 현재 그 영장류의 후손은 태양계 밖으로 우주선을 보내고 스스로 사고하는 인공지능을 만들어냈다. 이 믿기 힘든 문명의 발전을 이뤄낸 원동력은 과연 무엇이었을까? 신간 '공식의 아름다움'의 저자들은 "모든 것은 수학 공식으로부터 나왔다"고 단언한다. 인류는 이 단순한 수학 공식으로 우주의 비밀부터 인간 삶의 복잡성까지 설명한다. 책은 아인슈타인의 질량 에너지 방정식과 양전닝의
[시사매거진] 사십견의 발생 시기는 사람마다 다르다. 문제는 스스로 잘못된 판정을 내리고 문제를 더욱 악화시키 경우가 많다는 것이다.가벼운 통증이라고 내버려 두면 나아지기는커녕 어깨 주변의 관절, 근육, 힘줄, 인대 등에 부정적인 연쇄 작용을 일으켜 점점 더 극심한 고통을 유발한다. 결국 뒤늦게 병원을 찾게 되고 최악의 경우 수술까지 가게 되는 것이다.일본 프로야구단 지바 롯데 마린스의 공식 메디컬 어드 바이저이자, 주오의료학원전문학교에서 특별 강사로 활동하며 100만 명이 넘는 환자를 비수술적 방법으로 치료해온 '사카이 신타로'가
[시사매거진] 자발적인 선택이라면 모를까, 원치 않는 솔로 생활은 외롭고 고독하다.마침내 꿈에 그리던 인연을 만나 연인이 되었다고 해서 항상 즐거운 날만 이어지는 것은 아니다. 사랑하는 만큼 연인과 치열하게 다툴 것이며, 아무리 대화를 나누어도 더 이상 좁혀지지 않는 거리를 실감할지도 모른다.왜 연애는 해도 괴롭고 안 해도 힘든 걸까? 연애 칼럼니스트로서 오랜 기간 책 집필, 잡지 기고, 방송 출연 등에서 거침없는 조언으로 주목받았던 박진진은 수많은 상담사례를 모아 냉철하게 분석한 연애 가이드를 내놓았다.책에서는 저자가 지금까지 해
[시사매거진] 많은 나라에서 새해의 첫날을 공휴일로 지정하고 있다. 우리는 한해의 시작이라는 이유로 1월 1일을 특별하게 여긴다. 그러나 하루의 시작인 아침에는 일어나기 힘들어 하면서 출근하기 싫다고 불평하기 일쑤다. 시작을 바꾸면 하루를 바꿀 수 있다.여기 “삶이 풍성하고 부유하고 행복해지려면 매일 아침, 저녁, 혹은 수시로 감사 메모하라.”고 말하는 책이 있다. 이 책의 메시지는 강력하다. 아침을 바꾸자 수많은 사람들의 삶이 기적같이 바뀌었다는 것이다. 그러면서 꿈을 이루기 위해서도, 행복하기 위해서도 절대적으로 필요한 요소는
[시사매거진] 21세기, 글로벌 패권의 대전환이 일어나고 있는 이때, 중국과 미국의 패권경쟁의 틈바구니에서 한국은 새로운 출구를 모색해야 할 시점이다. 미중 경쟁이 한국에 양자 선택의 문제로 치환되지 않도록 하기 위해서는 그 사이에 있는 중간국 간의 협력 이 매우 중요하다. 러시아는 미국에도 중국에도 필요한 중간 강국이다. 중국에는 경제적으로, 미국에는 안보적으로 의존하고 있는 한국도 중간국의 위상을 오히려 적극적으로 활용해야 한다.신간은 이때 가장 적합한 파트너가 러시아라고 말한다. 한국과 러시아 간의 협력은 글로벌 패권 판도가
