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[시사매거진] 2020년. 예고 없이 찾아온 신종 바이러스 코로나19. 어느 누구도 겪어보지 못한 일상. 그리고 이 위기를 극복하기 위한 노력들. 나는 인쇄쟁이다. 인쇄쟁이로서 할 수 있는 무언가가 있을거라 생각했고.. 마침내 그것을 찾은 느낌이다.올 한해는 코로나로 시작해 코로나로 해를 넘겼다고 해도 과언이 아닐 것이다. 우리의 소중한 일상을 점차 황폐하게 만들고 있는 코로나19 바이러스. 하지만 이를 극복하고자 대한민국 산업에도 코로나 방역 제품 개발을 위해 구슬땀을 흘리고 있는 많은 중소기업들이 있다. 그 가운데 작지만 강인하
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[시사매거진] 최근 우리나라는 급속한 고령화와 함께 서구화된 식생활, 운동 부족으로 인해 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환과 협심증, 심근경색 등의 심혈관 질환 발병률이 꾸준히 증가하고 있다. 그 중 ‘심혈관 질환’은 전 세계 사망 원인 1위로 국내에서는 암의 뒤를 이어 사망률 2위 질환으로 꼽히고 있다.과거에는 ‘중년의 질환’으로 치부되었던 심근경색은 최근 20대~30대까지도 발생률이 증가하고 있다.심근경색은 심장에 산소 공급을 하는 관상동맥이 동맥경화증·혈전·혈관수축에 의해 완전히 막혀 심장근육의 괴사가 발생하는 질환이다. 대게 목
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[시사매거진] 인류의 영원한 과제 중 하나로 꼽히는 다이어트는 많은 시행착오를 비롯해 다양한 방법을 제안한다. 다이어트를 진행하는 이른바 ‘다이어터’들에게 종종 생기는 의문은 다이어트에 과일이 도움이 되는지의 여부다.결론부터 살펴보자면 과일은 다이어트에 부정적인 역할을 할 가능성이 더 높다고 볼 수 있다.이는 과일의 열량에 따른 것이 아닌 인체의 대사에 미치는 영향 때문이라는 부분에서 비롯된다.사과 한 알(약200g)에는 약 11g의 과당, 3.6g의 포도당, 5g의 설탕이 들어있고 총 열량은 104kcal 정도다. WHO는 전체
[시사매거진] 레깅스는 이제 지하철, 버스, 백화점, 영화관 등 어디서나 볼 수 있는 라이프웨어이다. 예전의 경우 레깅스라 하면 요가나 운동복 정도로만 생각했지만, 요즘에는 운동복을 넘어 하나의 스타일 아이템으로 자리매김 했다.초창기의 레깅스는 숨쉬기 힘들 정도의 압박감만을 자랑했지만 최근에는 편안하면서도 다양한 기능성까지 겸한 레깅스들이 나오고 있다. 본인의 취향에 따라 텐션 강도가 다른 레깅스를 원한다면 레깅스 브랜드 카하나의 제품들을 살펴보는걸 추천한다.카하나의 레깅스 제품들은 입은 듯 안 입은 듯 가볍지만 유지되는 텐션의 에
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[시사매거진] 최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 저탄수화물,고지방을 섭취하는 ‘저탄고지 다이어트’가 인기를 끌고 있다.‘저탄고지 다이어트’란 탄수화물 섭취를 극도로 줄이고 지방을 하루 에너지의 대부분을 차지하게 하는 기형적인 식이방법으로, 보통 지방 70~80%, 단백질 20%, 탄수화물 5%정도의 비율로 식단이 구성된다.해당 다이어트 방식은 우리 몸이 에너지가 필요할 때 제일 먼저 탄수화물을 분해한 뒤 지방을 분해하여 사용하는 원리를 이용한 것으로, 섭취한 탄수화물이 적어지면 지방산의 대사 부산물인 케톤체를 사용하여 몸속 지
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[시사매거진] 최근 날씨가 점점 추워지면서 많은 이들의 활동량이 줄어드는 계절로 운동 부족을 야기할 수 있다.현대인들은 오랜 시간 앉아서 일을 하기 때문에 허리 건강에 촉각을 곤두세워야 한다. 허리 건강을 위해서는 스트레칭과 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 하지만 추운 날씨에 근육과 관절이 경직된 상태에서 갑자기 운동을 하게 되면, 충격으로 인해 허리디스크가 악화될 위험이 있어 조심해야 한다.종일 앉아서 일하는 직장인들의 경우 외부적인 요소와 상관없이 잘못된 자세를 오래 유지하여 허리디스크가 발생하는 경우가 많다. 이외에도 외부의
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[시사매거진] 최근 기술이 발전함에 따라 많은 분들에게 알려진 시력교정술인 라식, 라섹 외에도 스마일 라식, 안내렌즈삽입술 등 다양한 시력교정술이 활발히 진행되고 있다.이렇게 시력교정술의 종류가 다양한 이유는 개인별로 가지고 있는 안구의 상태와 각막의 두께, 노화의 정도 등 모든 부분에서 개인차가 있기 때문이다. 따라서 시력교정술은 개인별로 다른 안구의 조건은 물론 직업 및 생활 습관까지 다양한 부분을 고려한 후 선택하여 진행해야 한다. 이에 다양한 시력교정술 중 라섹은 특히 군인, 경찰은 물론 운동선수처럼 외부 충격에 노출될 위험
[시사매거진] 한국거래소로부터 상장 적격성 실질심사 대상 기업으로 지정돼 거래정지 중인 코스닥 상장법인 엑스큐어(070300)가 새 대표를 선임한데 이어 거래소로부터 4개월여의 개선기간을 부여받아 조속한 거래정지 해소에 한 발 더 다가서게 될 것이라고 밝혔다.엑스큐어는 지난 2일 임시주주총회를 통해 정우천 사내이사를 새 대표로 선임한데 이어 거래소로부터 내년 3월 27일까지 개선기간을 부여받았다고 전했다.엑스큐어 관계자는 “통상 배임 및 횡령 등 이슈로 거래 정지된 경우 거래소로부터 대부분 1년 정도의 개선기간을 부여받는다. 하지만
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[시사매거진] 최근 많은 여성 연예인들이 갑상선기능저하증을 앓고 있는 것으로 알려져 갑상선 질환에 대한 여성들의 관심도가 많이 높아지고 있다.갑상선기능저하증의 경우 여성이 남성에 비해 발병률이 5배 이상 높으며, 여성에게 많이 발병되는 질환인 만큼 임신을 앞두거나 임신 중인 여성들에게도 갑상선 질환은 예외 없이 찾아올 수 있어 각별한 주의를 요하는 질병이다.갑상선기능저하증이란 갑상선에서 갑상선호르몬이 정상적으로 생성되지 않아 체내의 갑상선호르몬 농도가 저하된 상태를 뜻한다.갑상선호르몬은 인체 내 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지
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[시사매거진] 1994년에 대표적인 의학사전인 Dorland’s Illustrated Medical Dictionary 에 쓰여 있는 암의 정의는 ' a neoplastic disease the natural course of which is fatal', 우리말로는 '치명적인 자연경과를 보이는 신생물' 정도로 풀이할 수 있다. 정의상, 치명적이지 않은 것은 암이 아니었던 것이다.실제로 조기진단의 수단이 없던 시절, 암은 환자들이 그 암에 의해 발생하는 증상을 인지하고 난 후에야 진단이 되었다. 증상을 일으킬 정도의 암은 이미 많이
[시사매거진] 지난 10월 21일, 글로벌 김치문화와 발효과학의 중심 세계김치연구소가 유튜브를 통해 온라인으로 ‘2020 기술교류회’를 개최하였다. 연구소는 김치관련 분야의 연구개발을 종합적으로 수행하는 정부출연연구기관으로 국내 김치산업 육성을 주도하고 있다.세계김치연구소에서는 매년 기술교류회를 개최하여 현장 수요 중심의 김치 R&D 현황과 김치 제조업체 현안문제를 공유하는 등의 업계 발전을 위한 행사로 김치제조업체를 대상으로 진행한다.올해 기술교류회는 코로나19 상항에 맞춰, 비대면 온라인 랜선 강연으로 진행을 하였다. 년초 발생
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[시사매거진] 절개없이 이루어지는 시술. 일반적으로 콤플렉스를 개선하기 위해 받는 쁘띠성형이 많은 인기를 얻고 있다. 남녀를 불문하고 시술을 찾는 빈도가 늘어나고 있고, 성형수술과 달리 비용과 시간에 대한 부담이 적고 통증과 흉터가 남지 않으며 회복기간이 빨라 일상생활에 지장이 없는 특징을 가지고 있어 몇가지 몇가지 주의사항을 체크해보고자 한다.대표적 시술로 보톡스는 일시적인 근육수축을 일으켜 주름을 없애고 과도한 근육의 움직임을 막아주며 전체적인 얼굴의 육곽을 가꿔 자연스러운 리프팅 효과로 안티에이징 도움을 주며, 현대 의학이 발
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[시사매거진] 현대사회에서 비만은 흔하디 흔한 질병이 되었다. 대한비만학회에서 규정하고 있는 비만 기준인 BMI 25를 상회하는 인구 비중은 2018년 34.8%에 달했다. 서양의 비만 기준인 BMI 30 초과 인구 비중은 2016년 5.5%, 2030년에는 9%까지 증가할 것으로 예상된다. BMI 35를 초과하는 고도비만 인구 비중도 서구사회만큼은 아니지만 한국에서도 지속해서 증가하는 추세다.비만은 미용의 범주를 넘어 건강과 직결되는 문제다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 만성질환 및 심혈관계질환, 암 등의 중증질환뿐만 아니라
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[시사매거진] 남녀노소 불문, 다양한 연령대의 환자들이 목의 부위에서 무언가 만져진다는 이유로 병원을 찾는 경우가 많다.대부분의 경우 큰 문제가 되지 않으며 보통 림프절 비대를 진단받게 되는데 이는 면역력 저하로 림프절의 경도가 변화된 상태이므로 최종 진단명은 아니다.그러나 드물게도 갑상선암이나 전이암 같은 심각한 질환이 발생할 수 있기 때문에 목에 멍울이 생긴다면 정확한 진단을 위해 가까운 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 좋다.목의 위치에 따라 잘 생기는 멍울의 종류도 다르다. 목의 위치를 크게 전삼각부(anterior tria
[시사매거진] 김민건 기자 = 지난 24일 명동 세종호텔 세종홀에서 '2020 자랑스런 대한국민대상 시상식'이 개최됐다.안응모 대회장은 대회사를 통해 "올해는 안중근 의사께서 순국하신 지 110주년이 되는 해로, 안중근 의사의 '견리사의 견위수명'이란 말씀처럼 눈앞의 사사로운 이익보다 조국의 위기에 몸을 바쳐야 한다"고 말하며, "자랑스런 대한국민의 자긍심을 잃지 말고 그것을 사회에 전파해 달라"고 강조했다.압둘라 자이프 알 누아이미(Abdulla Saif Al Nuaimi) 주한 UAE 대사는 축사를 통해 "자랑스런 대사상을 수상
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[시사매거진] 팔다리는 가는 편이지만, 배만 볼록하게 튀어나오는 사람들이 있다. ‘마른 비만’이라고 불리는 이들은 정상범주의 체중을 갖고 있지만, 체질량지수가 높다는 특징을 갖고 있다.중년 이후에 접어들면서 나잇살을 걱정하는 이유도 다 이런 ‘내장비만’으로 인한 질병 위험 때문이다. 내장비만이 심해지면 대사증후군은 4.1배, 고혈압과 고지혈증은 2배, 당뇨는 2.1배 증가하며 앞서 말했듯 마른 비만의 체형을 가진 경우 이에 대한 가능성이 높아진다.정확한 마른비만 진단은 전문가의 진찰과 조언이 필요하지만, 집에서도 마른 비만을 자가
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[시사매거진] 심장은 원활한 혈액순환을 위해 펌프 역할을 하는 기관이다. 이러한 기관은 노화나 각종 다양한 질환으로 인해 고유 기능이 악화될 수 있는데, 전신에 충분한 혈류를 보내지 못하는 상태를 바로 심부전이라고 부른다.심부전의 주요 원인은 관상동맥질환이다. 관상동맥질환은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 심장혈관의 일부 또는 전체가 막혀버리는 상태이다. 이 밖에도 고혈압이나 스트레스, 운동 부족, 비만, 노화 등 다양한 원인에 의해 심부전이 발생할 수 있다.심부전은 정상적인 펌프 기능을 수행할 수 없게 되는 질환으로, 좌심장
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[시사매거진] 다이어트를 하는 사람들은 칼로리 즉 열량에 관심을 가진다. 흔히 체중 감량의 원리로 열역학 제 1법칙이 사용되기 때문이다. 섭취한 열량과 소모한 열량의 차이가 체중의 변화라고 설명하는 것이다. 소모한 열량은 기초대사량과 활동량 및 소화, 흡수 시에 사용되는 열량의 합으로 계산되는데, 이 중 기초대사량의 경우 성별, 나이, 체중에 따른 대략적인 수치가 제시되기도 한다. 대부분 기초대사량이라는 용어를 안정기대사량과 혼동하여 사용하고 있다.본래 기초대사량은 특정 상황에서 측정되는 대사량을 의미한다. 밤 중에 충분한 숙면을
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[시사매거진] 절개없이 이루어지는 시술로 콤플렉스를 개선하기 위해 쁘띠성형이 큰 인기를 얻고 있으며, 남녀불문하고 시술을 찾는 빈도가 늘어나고 있다. 성형수술과 달리 비용과 시간에 대한 부담이 적고 통증과 흉터가 남지 않으며 회복기간이 빨라 일상생활에 지장이 없는 특징으로 바쁜 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있다.대표적 시술로 보톡스는 일시적인 근육수축을 일으켜 주름을 없애고 과도한 근육의 움직임을 막아주며 전체적인 얼굴의 육곽을 가꿔 자연스러운 리프팅 효과로 안티에이징 도움을 주며, 현대 의학이 발전함에 따라 기능과 효과 그리고
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[시사매거진] 날씬하고 균형 잡힌 몸매를 위해 다이어트를 하고 있는 이들이라면 매일 식단을 지키는 것과 꾸준히 운동하는 것은 다이어트를 포기하고 싶은 마음이 들만큼 어려운 일입니다.특히 여성의 경우 생리주기에 따라 몸 컨디션이 바뀌기 때문에 다이어트에 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 하지만 생리주기에 맞게 적절한 다이어트 계획을 세운다면 신체 밸런스를 지킨다면 효율적인 다이어트 성공의 노하우가 될 수 있습니다.생리 전 일주일은 프로게스테론 분비가 증가하게 됩니다. 때문에 평소보다 몸이 붓고 무겁게 느껴지며, 살이 찌기도 쉬운 시기입니
