베트남에서의 바쁜 일정을 소화하며 지금 가장 중요한 일은 베트남 야구를 직접 눈으로 확인하고 그 수준을 가늠해보는 일이었다. 경기장에 도착하여 비로 인해 엉망이된 야구장을 정리하고 있는 붉은 옷의 베트남 선수들을 보며 시합에 임하는 진지한 그들의 눈빛과 마주쳤다. 긴장감이 감도는 경기장의 분위기는 마치 한국의 프로야구 감독으로 덕아웃에서 선수들을 바라보는 옛 감정을 떠올리게 할 만큼 심장을 뛰게 했다. 50년 야구인으로 살아온 인생에서 나와 이역만리 떨어진 베트남 선수들과의 해후는 참으로 묘한 인연임에 틀림없다.나를 한 눈에 알아보

베트남에 입국하면서 2주간의 자가격리 동안 베트남 야구를 위한 일과를 계획하고 실행하였다. 나의 건강과 규칙적인 생활이 베트남 야구를 위한 행보를 가능하게 만들 수 있기 때문이다. 한국에서 가져온 알람시계는 한국시간 새벽 4시 40분에 맞춰져 있다. 한국과 베트남은 시차가 2시간 밖에 나지 않아 그대로 사용 하기로 했다. 새벽 4시 40분에 일어나 샤워를 시작으로 하루 일과가 시작된다. 지난 2주간 좁은 호텔방 안을 거의 3시간 동안 걷고 뛰는 것을 반복했다면 이제는 헬스장에서 운동한다. 그리고 W/T 까지... 8시까지 모든 운동

지인들과의 유쾌했던 술자리는 공포가 되어 돌아왔다.A씨에게 유독 과도한 음주를 권했던 B씨. 그가 연신 술병을 기울인 데는 '다 계획이 있었다'.B씨는 술에 취한 A씨가 비틀거리자 부축을 해주겠다는 핑계로 A씨를 추행하기 시작했다. 급기야는 A씨를 인근 모텔로 끌고 가려 했고, 이 과정에서 몸에 상처를 입혔다. 놀란 A씨는 강제추행치상 혐의로 B씨를 고소했다.함께 술을 마시던 지인 사이에서, 성범죄 가해자와 피해자가 되어 법정에 선 두 사람.하지만 B씨는 연신 자신의 혐의를 부인했다. "피해자가 동의한 스킨십이었다", "어떻게 상해

[시사매거진] 온몸의 혈액을 순환시키는 펌프 역할을 하는 장기인 심장은 혈액을 전신 구석구석으로 순환시키면서 체내 곳곳에 산소와 영양분을 전달하고 이산화탄소와 노폐물을 실어온다.심장에는 관상동맥이라는 특수한 3개의 혈관이 심장을 둘러싸는 형태로 존재하는데, 이는 심장에 직접적으로 산소와 영양분을 공급하는 아주 중요한 혈관이다. 이러한 관상동맥이 폐쇄나 협착, 혹은 경련으로 인해 심장근육에 충분한 혈액 공급이 이뤄지지 않을 경우 흉부에 통증이 발생되는데, 약 10분 미만의 가슴 통증을 호소하는 경우를 협심증이라고 한다.협심증은 세 가

50년 동안 오로지 야구인으로 끊임없이 달려올 수 있었던 원동력은 무엇일까? 학생 선수와 프로선수 그리고 미국 메이저리그와 한국프로 야구팀에서의 지도자 생활까지...오랜 세월 야구인으로 살았으면서 여전히 야구를 통해 동남아시아에 야구를 전파하는 일을 계속하고 있는 이유는 과연 무엇일까?평생 운동을 업(業)으로 또한 야구인으로 이 세상을 살아 간다는 것은 대중들이 생각하는 것처럼 순탄하거나 화려하지 않다.화려한 스포트라이트를 받으며 명성을 얻었던 선수생활에 열광했던 대중들은 기량이 떨어지고 시간의 흐름에 후보선수로 전락하거나 그들의

1. 분양보증제도와 주택도시보증공사아파트 선분양제도 하에서 수분양자(입주예정자)를 보호하기 위하여 주택사업공제조합이 아파트 준공 때까지 보증하는 분양보증제도를 시행하고 있습니다. 아파트를 분양한 뒤에 건설업체가 도산하더라도 주택사업공제조합이 공사를 대신하여 입주예정자에게 피해가 발생하기 않도록 한 안전장치로, 건설교통부가 1996. 5월부터 의무화하였습니다.주택도시보증공사(약칭 HUG)는 각종 보증업무 및 정책사업 수행과 기금의 효율적 운용ㆍ관리를 통하여 주거복지 증진과 도시재생 활성화를 지원함으로써 국민의 삶의 질 향상에 이바지함

지난 3월 26일 아침 8시 비행기로 민상기 감독과 조민규 감독이 라오스에 입국했다.라오스에 도착하자마자 곧바로 2주간의 자가격리에 들어가 오늘 아침에 해제되어 드디어 라오스 선수들과 첫 만남을 가지게 된다.앞으로 두 지도자들로 인해 라오스에서 펼쳐질 놀라운 일들을 기대하면 벌써부터 마음이 설레인다. 물론 긴 시간동안 인내를 갖고 기다려준 두 지도자들에게 먼저 야구인 선배로서 고맙다는 이야기를 전하고 싶다. 생전 처음 가보는 낯선 라오스 땅에서 남, 녀 국가대표 선수들과 또 처음 야구를 접해보는 어린 선수들과 함께 운동하면서 여러

[시사매거진274호] 눈썹은 진심어린 미소와 억지 미소를 구별해내는데 중요한 도구로 쓰이기도 한다. 사람은 진심으로 웃을 때는 눈썹이 움직인다. 하지만 가식적인 미소를 지을 때는 눈썹이 아예 안 움직인다. 얼굴 근육 중 인위적으로 자연스럽게 움직이기 제일 힘든 부위가 바로 눈둘레근이기 때문에, 억지로 눈썹을 움직이면서 웃으면 오히려 더더욱 어색해진다. 개인마다 눈썹 근육의 발달정도가 달라 의도적으로 눈썹을 씰룩일 수 있는 기술의 편차가 매우 크다. 어떤 사람은 눈과 이마까지 자동으로 움직이고 어색한 반면에 어떤 사람은 주변 근육의

[시사매거진274호] 스윙이 안정성 있게 유지하려면 처음 어드레스 때 생성된 척주각을 유지해야 합니다. 하지만 많은 골퍼들이 이를 유지하지 못하고, 백스윙 시, 혹은 임팩트 직후 일어나게 됩니다. 처음 각도보다 몸의 높낮이가 바뀌게 되면 볼을 컨택하거나 일정하게 맞추는 동작이 어려워 일관성을 잃게 되는 것이죠. 이처럼 백스윙 시 혹은 폴로스루 때 상체가 일어나지 않게 하기 위해선 백스윙 때 상체를 누르는 느낌이 있어야 합니다. 다운스윙 때에도 상체가 더 일어나지 않도록 지면을 보고 누르며 회전하는 압력이 있어야 하는 것이죠. 하지만

[시사매거진274호] LH 직원들의 땅 투기에 분노한 국민의 여론을 제대로 인식한 것인지, 아니면 서울과 부산시장 선거판 전세를 만회하기 위한 전략 차원인지는 모르겠지만 정부가 서둘러 부동산 투기 대책들을 쏟아냈다. 하지만 급조된 과잉 조치들이 보여주는 그 실효성에는 의문이 따른다.먼지 홍남기 경제부총리가 29일 부동산 투기 근절과 재발 방지 대책 중 하나로 “원칙적으로 모든 공직자가 재산을 등록하도록 하겠다”고 밝혔다. 이에 따라 앞으로는 9급 공무원과 공공기관 직원까지 전부 재산등록이 의무화된다고 하면 재산신고 대상이 현행 23

[시사매거진274호] 1861년 에이브러햄 링컨의 대통령 당선. 1903년 라이트 형제의 비행 성공. 1879년 에디슨의 전구 발명.에이브러햄 링컨의 대통령 당선은 18번의 도전 끝에, 라이트 형제의 비행 성공은 805번의 도전 끝에, 에디슨의 전구 발명은 1만여 번의 도전 끝에 이뤄진 것!그들의 도전과 실패가 없었다면 지금 이 세상에는 ‘빛’도 ‘비행기’도 ‘평등’도 없었을 것이다. 나와 우리를 바꾸는 아름다운 시작 ‘도전’.지독히도 가난한 집의 4번째 아이, 가난 때문에 다른 집에 입양되고 학업도 포기한 채 의료기기 사업을 시작

[시사매거진274호] 문제가 있는 여러 부부를 상담하면서 그들 얘기를 들어 보면, 양쪽에서 하는 말이 틀린 게 하나도 없어요.각각의 입장에서 그들의 이야기를 들어 보면 구구절절 옳은 이야기만 합니다.하지만 모두 핑계에 불과합니다. 그런 남편 잘 다독이며 사는 것도 아내 능력이고, 그런 아내를 잘 달래 가며 사는 것도 남편 능력입니다.자기의 입장을 주장하기에 앞서 내 말이 얼마나 객관성이 없는가를 정확히 알고, 또 내 생각에 무슨 문제가 있는 것은 아닌지 먼저 살펴보십시오.바보 온달 이야기를 아실 겁니다. 바보 온달은 평강공주와 결혼

베트남에 입국전부터 경험이 한 번도 없는 2주 간의 자가격리를 어떻게 할 것인지 나름대로 만반의 준비를 하고 왔다고 생각한다. 그러나 갇힌 공간에서의 격리생활은 준비와 상관없이 쉽지 않다는 것을 나는 잘 알고 있다. 첫째 날 까다로운 입국부터 시작해 자가격리하는 숙소에 도착해 짐을 풀고 잠자리에 들어가니 이미 새벽 3시가 되었다. 4월 1일부터 시작하는 자가격리 첫날부터 앞으로 있을 2주 간의 자가격리를 어떻게 지낼 것인지에 대한 공부를 시작했다. 2주의 시간은 나의 삶에서 다시는 오지 않는 너무나 소중하고 귀한 시간임을 나는 잘

[시사매거진] 시력교정술 전 우려하는 고민 중 하나가 바로 근시퇴행이다. 근시퇴행이란 시력교정술 이후 6개월을 전후하여 다시 미량의 근시가 발생하는 현상을 말한다. 이는 수술 시 깎았던 재생되지 않는 각막의 일부가 과한 상처치유반응으로 새 살이 차오르면서 발생한다. 각막의 상처치유반응은 사람에 따라 다르며, 각막절삭량이 많은 편이거나 일반적인 상처치유능력이 활발한 체질인 경우 근시퇴행이 일어날 가능성이 높다.근시퇴행이 발생한 경우 적절한 약물 사용을 통해 과도한 각막 재생 현상을 억제해 시력 조정이 가능하다. 만약 약물 사용으로도

드디어 31일 베트남으로 들어간다.베트남 방문은 지난 2019년 12월 말 베트남 하노이를 처음 방문한 데 이어 나의 생에 두 번째이다.지난 7년간 라오스에서 선수들과 스텝진들하고 잘 적응할 수 있었던 것은 라오스 문화와 날씨, 그리고 음식이었다. 베트남도 마찬가지다. 라오스 바로 옆 나라이기에 날씨나 문화 ,그리고 음식 등 모든 것들이 비슷하기에 이번에도 잘 적응하리라 믿는다.베트남은 긴 시간 동안 야구를 좋아하는 사람들이 많았지만 정식으로 야구협회를 설립하고 경기에 출전하기에는 모든 것들이 어려운 상황이었다. 이런 어려움을 잘

어느 덧 겨울이 물러가고 따뜻한 봄이 다가오는 것을 느낄 수 있다. 따뜻한 봄이지만 화재발생의 위험은 언제나 우리가 경계해야 할 부분이다.최근 5년간 서울시 전체 화재의 29.1%, 화재사망자의 45%가 주택에서 발생하였다. 주택에서의 화재는 화재건수에 비해 인명피해가 커 각별한 경계심과 주의가 필요하다.지난 1월 11일 도봉구 방학동에 한 어린이집에서 화재가 발생해 관계자들이 소화기로 직접 불을 끄는가 하면 2월 8일 도봉동 소재 사찰창고에서 화재가 발생하여 등산객이 주변에 비치된 소화기로 초기 진화한 사례가 있다. 사례를 보듯이

[시사매거진] 코로나일상의 지속화, 여가생활의 축소로 인해 몸매를 관리하기 어려워지고 있다. 운동 부족으로 체중이 불면서 지방흡입술을 염두에 두고 상담하는 사례가 늘고있다. 지방 흡입은 불필요한 지방을 제거하여 몸매라인을 교정하는 수술이다. 체내에 축적되어 있는 불필요한 지방을 제거하여 처진 살과 울퉁불퉁한 지방을 교정할 수 있다.본문에서는 지방 흡입 수술의 여러가지(부위별) 방법에 대해 언급해보고자 한다. 평균적으로 30대 여성들에게는 부분 지방 흡입 수술이 각광을 받고 있다. 부분 지방 흡입은 복부 및 옆구리, 하체(허벅지),

오늘 26일 아침 8시 비행기로 두 지도자인 민상기 감독과 조민규 감독이 드디어 라오스로 떠났다. 앞으로 두 지도자들로 인해 라오스에서 펼쳐질 놀라운 일들을 기대해 본다.민상기 감독은 “국내에서 오랜 지도자 생활을 하면서 익힌 경험을 라오스 야구 대표팀에 전하고 싶다. 전심을 다해 선수들을 훈련시키고 야구 기술이전에 먼저 그들의 인생의 길을 알려주는 지도자가 되겠다. 이만수 감독님이 가시는 길에 동행하게 되어 진심으로 기쁘다.”고 전했다. 조민규 감독은 “국내에서 어린 선수들을 지도하며 이들에게 행복한 야구, 포기하지 않는 자세 등

[시사매거진] 국가가 생산하는 국민들의 총 생산력은 GDP로 계상되며. 한 나라의 총 생산력을 가지고 국력을 판단하는 지표로 쓰고 있다. 일반적으로 GDP가 높을수록 선진국으로 평가되고 있으며 우리나라는 세계 10대의 경제력을 가진 국가로 평가받고 있는 근거가 되기도 한다.최근 수도권과 충청도 일대에서는 레미콘(Ready Mixed Concrete) 업계의 노조가 소위 8/5제를 도입하고 3.1절 등 국경일에 맞추어 9대 법정공휴일을 휴무하는 것과 토요 격일제 도입을 서두르고 있다. 주 52시간제의 입법으로 노동자들의 복지를 개선하

야구로 좋은 세상을 꿈꾸는 헐크파운데이션은 야구와 교육을 통해 청소년들에게 꿈과 희망을 배양합니다.야구 불모지였던 라오스에 최초로 야구팀을 창단하여 삶의 희망 없이 살아가던 라오스 청소년들에게 야구를 통해 꿈을 가질 수 있는 원동력을 만들어 주었습니다. 이를 통해 라오스에서 한국인의 위상을 높여 한국이라는 브랜드를 높이는데 크게 일조했습니다. 또한 라오스 정부의 신뢰를 받아 라오스 야구협회를 창립하고 국가대표팀까지 선발하게 됐습니다. 2014년부터 현재까지 꾸준하게 한국과 라오스를 오가며 라오스 선수들의 기량 발전을 위해 물심양면으