[시사매거진] 휴대폰 사용 시간이 늘어나면서 젊은 노안 및 젊은 백내장 환자가 늘어나고 있다는 사실은 비단 어제 오늘의 일이 아니다. 해를 거듭할수록 더욱 다양한 IT기기들이 출시되고 있다는 점을 감안하면 각별한 주의가 필요하다.최근 'ㄷ' 대학교의 병원 조사결과를 살펴보면, 스마트폰을 사용하게 되면서 36세~40세 노안비율이 증가했다고 발표한 바 있다.또한, 필자가 지난 2월 MBN 특집다큐 H와의 인터뷰에서 "요즘 모니터라든지 휴대전화 등의 사용이 많아지기 때문에 근거리 작업을 집중해서 보게 된다" "그렇게 되면 수정체의 탄성이

[시사매거진] 다이어트를 하는 사람들에게 최고의 적이 무엇이냐고 물었을 때 대다수의 사람들은 ‘탄수화물’을 이야기한다.이러한 인식으로 인해 다이어트를 하는 많은 사람들이 탄수화물을 피하고 있으나 탄수화물은 3대 영양소인 만큼 우리 몸에 중요한 영양소 중 하나로 우리 몸에 필요한 하루 권장량을 섭취하는 것이 좋다.탄수화물 섭취 시 인슐린이 분비되는데 이는 탄수화물이 세포 안으로 들어갈 수 있게 해주는 역할을 한다.이로 인해 탄수화물의 일부는 에너지로 변환되거나 간과 근육에 저장되기도 하지만 에너지로 사용되지 않은 탄수화물들은 지방으로

[시사매거진273호] 선천적으로 혹은 후천적으로 나이가 들면서 체모양이 줄어든다던지 인해 눈썹 숱이 적은 경우, 원래 눈썹이 너무 얇거나 빈 곳이 많은 경우, 모양이 단정하지 않은 경우 눈썹 반영구를 하기도 한다. 의외로 깔끔하고, 아침에 시간을 절약할 수 있으며, 남의 화장을 뜯어보는 사람이 아니고서는 딱히 괴리감이 느껴지지 않을 것이다. 다만 눈썹 반영구는 신중해야 할 필요는 있다. 반영구의 시술자의 스킬에 따라서 정말 제대로 망하는 경우도 생길 수 있으며 결정적으로 한번 반영구시술로 눈썹을 그리면 연에 1~2회 정도 주기적으로

[시사매거진273호] 스윙을 하면 손목을 적절히 사용해야 합니다. 지나치게 사용해도, 너무 사용하지 않아도 문제가 발생되곤 하죠. 특히 스윙의 시작인 테이크백, 폴로스루 때 로테이션 동작 때 손이 써지게 됩니다. 하지만 몸 앞에서 이 동작을 하게 되면 지나치게 클럽헤드가 닫혀 지게 되어, 훅성 볼 혹은 쌩크까지 날 수 있습니다. 이 모든 동작을 제대로 하기 위해선 상체 즉 몸통이 같이 움직이는 것이 포함되어있어야 합니다. 어깨, 양팔의 모양을 보면 삼각형 모양입니다. 이 삼각형이 계속 유지되며 스윙이 시작되고, 유지가 되어야 하는

[시사매거진273호] 가장 중요한 이유는 서로 맞지 않다고 생각하기 때문입니다.한 사람이 일찍 자자고 하면 다른 한 사람은 나중에 잔다고 하고, 한 사람이 일찍 일어나서 다 준비해 놓아도 다른 한 사람은 일어나지 않고 늦게까지 잡니다. 이러니 맞지 않는다고 생각할 수밖에요.그런데 우리가 분명히 알아야 할 사실은 이 세상에 잘 맞는 부부는 없다는 것입니다. 생각해 보세요. 한 몸에 붙어 있는 열 손가락도 길이가 다 다릅니다. 또한, 한 어머니 배 속에서 나온 형제도 서로 맞지 않아 아옹다옹 싸우는 일이 다반사입니다. 그런데 어떻게 전

[시사매거진273호] 우리 선조들의 사법체계는 어떠했을까?국왕의 말이 곧 법이었을 것이라고 생각하거나, 사법이 행정으로부터 독립하지 못했을 것이라고들 많이 생각한다. 그러나 사실은 그렇지 않았다.먼저 조선은 수사권을 가진 여러 기관을 상호 견제시켜 사건의 조작이나 은폐를 원천적으로 막았다. 형조(刑曹)·한성부(漢城府)·사헌부(司憲府)가 3법사(三法司)라고 불렸던 사법기관인데, 지금과 비교하면 형조는 법무부, 한성부는 서울시, 사헌부는 검찰에 해당한다. 의금부(義禁府)와 포도청, 장례원(掌隷院)도 수사권이 있었다. 그러나 수사 대상이

코로나19 백신 접종이 지난달 전국 보건소와 요양병원 등에서 일제히 실시됐다. 전국 요양병원·시설의 만 65세 미만 입원·입소자와 종사자가 영국 아스트라제네카(AZ) 백신을 맞기 시작했다. 일상 회복을 위한 대장정이 시작되었다. [시사매거진273호] 백신 접종은 코로나19를 극복하고 일상으로 돌아가기 위한 최선의 길이다. 정부가 공식적인 1호 접종은 없다고 발표해 지방자치단체마다 1호 접종자가 나왔다. 백신을 맞은 요양시설 종사자들은 안심이 된다는 반응이다. 하지만 코로나 백신을 접종하더라도 항체가 100% 생겨나는 건 아니다. 또

[시사매거진273호] 현행 우리나라 상속세 제도하에서 기업의 동일성을 유지하면서 가족에게 경영권을 넘겨주기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 현행 세법상 상속세 최고 세율은 50%이며, 최대주주 할증까지 붙는 경우에는 60%에 이르게 됩니다. 이러한 이유로 성공적으로 가업을 승계하는 경우보다는 상속세 납부할 재원을 마련하지 못하여 기업을 매각하거나 폐업하는 경우가 더 많습니다.상속세및증여세법은 중소기업 및 중견기업의 경우 기업의 기술 및 경영노하우의 효율적 전수·활용을 통한 기업 경쟁력 확보와 원활한 가업승계를 지원하기 위해 사주의 자녀

[시사매거진] 명절증후군으로 손목 저림과 통증을 호소하는 주부들이 적지 않다. 특히, 근래에는 스마트폰과 PC 보급화로 현대인의 손과 손목이 고통받고 있다. 평소와는 다르게 손과 손목이 저려오거나, 아파진다면 손목터널증후군을 비롯한 건초염 증상을 의심해 보아야 한다.먼저, 손목 터널은 손목과 손을 연결해주는 뼈와 인대로 형성된 작은 통로를 이야기한다. 손목터널증후군은 손가락으로 내려가는 정중신경이 지나가는 손목의 통로가 여러 원인에 의해 좁아지거나, 압박을 받아 나타나는 증상이다. 이는 흔히 ‘주부들의 병’으로 알려질 만큼 30~6

[시사매거진] 보통 지방이라고 하면 삼겹살의 흰 부분과 같은 백색의 지방 세포를 떠올린다. 실제로 대부분의 지방은 흰색 지방 세포로 이루어지며, 카로티노이드 함유량에 따라 아이보리에서 노란색을 띨 수 있다. 그러나 지방에는 백색 이외에도 갈색과 베이지색 지방 세포가 존재하며, 갈색 지방 세포 증가는 다이어트에 도움이 된다는 사실.백색 지방은 주로 에너지를 저장하는 기능을 하지만, 갈색 지방의 주요 기능은 열 생산을 통해 체온을 적절하게 유지하는 것이기 때문이다. 즉, 갈색 지방은 섭취한 영양소를 열로 소모 시켜 체중 감량에 도움을

[시사매거진] 군 입대 전 또는 복무 중 안경으로 인한 불편함을 줄이기 위해 라식, 라섹과 같은 시력교정술에 대한 관심을 갖는 이들이 있다.군 내에서도 시력보조기구인 렌즈나 안경을 착용할 수는 있지만 군 특성상 활동량이 많고 개인 위생관리에 어려움이 있어 시력이 좋지 않아 생기는 국군장병들의 고충은 더욱 클 수밖에 없다.특히 겨울철에는 안경의 김 서림 등에 의한 시야 방해로 충돌 및 사고 위험에 노출될 수 있기 때문이다.라식의 경우 절편이 외부 충격에 의해 절단되거나 염증이 발생하는 등의 부작용이 있을 수 있어 활동량이 특히 많은

[시사매거진272호] ‘삼국지’에 보면 당대 최고의 명의로서 의성(醫聖)의 경지에 오른 화타가 등장한다.조조에 대해서는 ‘삼국지’뿐 아니라 많은 다른 서적에서도 다뤄졌으나, 화타에 대해서는 극히 작은 비중으로 일부만 언급되어 있다. 그런데 독화살을 맞은 관운장이 바둑을 두는 사이에 마취 없이 수술을 한 화타가 조조의 손에 의해 죽임을 당하게 된다. 조조는 자신의 과오로 관헌에 의해 쫓기던 중, 평소 자신을 위해 주던 여백사란 노인의 집에 피신했는데, 여백사 노인은 쫓기는 조조를 위해 하인들에게 돼지를 잡게 하고 자신은 친히 장에 나

[시사매거진272호] 저는 단 한 번도 아내를 의심해 본 적이 없습니다. 아내가 정말 믿을 수 있는 사람이기 때문이지요. 이렇듯 부부 사이에 꼭 필요한 것은 서로에 대한 믿음입니다.하지만 이러한 믿음이 배신으로 돌아올 때가 있습니다.실험을 했습니다. 쥐 앞에 물 한 잔과 술 한 잔을 놓았습니다. 쥐는 무엇을 마실까요? 사람들에게 물어보니 쥐가 물을 마실 것이라는 사람과 술을 마실 것이라는 사람으로 나뉘었습니다. 결론적으로 쥐는 술을 마시지 않습니다. 물만 마십니다. 그런데 왜 어떤 사람은 쥐가 술을 마신다는 것에 손을 들었을까요?

[시사매거진272호] 아동학대범죄의처벌등에관한특례법 일부개정안양부모의 학대로 생후 16개월 만에 정인 양이 숨진 사건과 관련하여 민심과 여론의 분노가 엄청나자 국회는 2021년 1월 8일 아동학대범죄의처벌등에관한특례법을 일부개정안 통과하여 아동학대로부터 아동들의 학대방지와 처벌강화를 통한 아동보호를 한층 강화하였습니다.이번 개정안(일명 정인이 법)의 주된 내용은 크게 10가지 정도로 볼 수 있습니다.1. 아동학대 신고 시 지자체 또는 수사기관이 즉시 조사․수사 착수 의무화(제 10조 제4항)2. 경찰관․아동학대전담 공무원 현장조사

[시사매거진272호] 우리의 입술이 얼마나 몸과 밀접하며 건강의 신호를 보내는지 중용한 기능을 하며 여성들에게는 미의 상징으로 이성으로 하여금 매력발산의 무기를 가지는 것이다. 항상 입술의 건강과 관리를 소홀히 하지 않고 잘 관리하면 건강과 함께 운도 따라올 것이라 할 수 있다.▲얇은 입술-부드럽고 유순한 사람으로 매우 상냥하고 주변사람들에게 잘 베푸는 친절한 사람이다. 주변사람들은 당신에게 포근함을 느껴 의지하고 따르며 또한 준비성이 철저한 노력파라서 전문적인 직업이 적성에 맞다. 차분한 성격으로 어떤 일이 닥쳐도 차분하게 대처하

[시사매거진272호] 생후 2개월 된 젖먹이의 얼굴에 딸기 모양의 붉은 반점이 생겼다며 놀라서 달려온 어머니가 있었다. 다른 병원에서는 아이가 클 때까지 기다려보자고 하는데 아이의 얼굴을 볼 때마다 가슴이 아파 마냥 기다릴 수가 없다고 했다. 병명은 딸기 혈관종 초기 단계. 예전에는 뚜렷한 치료법이 없어 어린이 환자들이 웬만큼 성장할 때까지 기다려야 했으나 요즘은 레이저 치료술의 발달로 발견 즉시 바로 치료해주는 것이 좋다고 말해주었다. 치료가 마무리 되면서 딸기 혈관종이 거의 없어진 것을 보고 ‘만약 레이저 치료가 아니었으면 지금

지난 번에 이어 베트남 국제학교 이장형 선생의 글을 소개드린다.베트남 하노이 꺼우저이(Cau Giay)의 한 공터.놀랍게도 이 주소를 검색하면 Sports Center라고 표기되어 있다.주말 오후 이곳에는 많은 베트남 젊은이들이 모여든다. 낡은 야구배트와 글러브를 가지고 검은 봉지에 야구공을 넣어서 설렘 가득한 표정으로 하나 둘씩 모인다.사실 매주 목요일 연습장에 비하면 여기는 호사스럽다고 해도 과언이 아니다. 목요일 저녁은 관공서 광장. 가로등 불 밑에서 선수들의 훈련이 진행되기 때문이다. 시력이 크게 좋지 않은 나로서는 공을 척

며칠 전 기아타이거즈 나주환 선수로부터 카톡으로 사진 한 장이 왔다.야구용품으로 가득 채워진 여러개의 박스가 쌓여 있는 사진이었다. 내용인 즉 나주환 선수가 열악한 환경에 있는 라오스 선수들에게 야구용품을 보내자고 동료선수들에게 제안하자 고참부터 어린 선수들에 이르기까지 아끼던 도구들을 흔쾌히 기증해 주었다는 것이다.손수 박스에 포장해 택배로 보내 주겠다며 앞으로도 좋은 일에 열심히 동참하겠다는 이야기를 전해왔다. 나주환 선수는 2019년 SK에서 KIA로 옮겨갈 때도 사용하던 배트와 용품을 라오스에 보내달라며 우리집으로 직접 들고

[시사매거진] 최근 5년 간 고혈압 진료환자 증가율이 가장 높은 연령대는 20대로 알려졌다. 고혈압이 더 이상 중장년층의 전유물 같은 질병이 아니라는 사실을 알 수 있다. 20~30대의 고혈압 발생률이 높아지지는 이유는 경제활동에서 오는 스트레스부터 피로, 불면, 음주, 흡연, 운동 부족으로 인한 비만 등의 다양한 이유가 있다.이는 젊은 나이에도 적극적인 혈압 관리가 필요하다는 것을 시사한다. 특히 고혈압으로 인한 다양한 합병증은 대부분 특별한 증상이 없다가 갑자기 발생하며 최악의 경우에는 사망에 이르게 할 수 있기 때문에 평소 자

[시사매거진] 치팅데이는 다이어트 기간 중 음식을 마음껏 먹을 수 있는 날을 말하며 ‘내 몸을 속이는 식사’를 뜻한다.이러한 치팅데이는 다이어트를 하다 보면 음식을 제한하면서 오는 스트레스를 막아주는 역할을 하며, 적게 먹으면서 떨어진 신진대사율을 다시 높일 수 있다. 그러나 치팅데이를 하는 도중 과식을 하는 경우, 소화불량을 유발할 수 있으며 오히려 체중 증가 위험률이 높아진다.이러한 문제 없이 똑똑하게 치팅데이를 즐길 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 우선 하루 24시간을 온전히 치팅데이로 두지 않아야 한다. 하루를 온전히